2025/03 3

뽕잎 차 효능 Top 7가지, 부작용 정리

뽕잎 차 효능 에 대해 자세한 내용 전달 드리겠습니다.    1. 소화력 개선  뽕잎차에는 타내신과 카테히린 등의 활성 성분이 함유되어 있습니다. 타내신은 소화 기능 개선 효과가 있는 성분으로, 위산의 분비를 촉진시키고 위내막 보호에 효과적입니다. 카테히린은 소장 운동을 촉진시키는 효과가 있어, 변비 개선에 효과적입니다. 또한, 뽕잎차에는 소화를 돕는 성분인 식이섬유와 비타민 C, 비타민 B 등의 영양소가 함유되어 위와 장에서 음식물의 분해와 흡수를 돕는 역할을 하여 소화 불량으로 인한 불편함을 완화합니다.2. 혈당 조절  뽕잎차에 함유된 활성 성분인 모리신과 아밀로스가 혈당 조절에 영향을 줍니다.모리신은 인슐린 분비를 촉진시키고, 인슐린 저항성을 감소시켜 혈당 조절에 효과적입니다. 아밀로스는 탄수화물의..

돼지감자(차) 효능과 부작용

* 돼지감자 효능  1. 당뇨병 치료에 도움  돼지감자에는 이눌린이라는 성분이 많은데 이 성분이 혈당을 떨어뜨려 줍니다. 그래서 당뇨환자의 혈당 유지에 도움이 된답니다. 2. 췌장 강화  돼지감자에 많이 함유되어 있는 이눌린 성분은 땅속줄기나 알뿌리에 많이 존재하는 성분으로, 췌장의 기능을 활성화시켜 주기 때문에 '천연 인슐린' 이라고 불립니다. 단맛을 내지만 올리고당으로 구성되어 섭취시 혈당이 올라가지 않는 특징이 있습니다. 3. 다이어트에 도움  돼지감자는 열량이 낮고 섬유질이 풍부해 포만감을 주고 체지방을 분해하는 효과가 있어  다이어트에 도움이 됩니다. 4. 면역력 증진 및 피로 해소  돼지감자는 폴리페놀, 비타민C, 탄수화물, 단백질, 무기질 등을 골고루 함유하고 있어, 면역증 증진과 피로 해소..

여주차 효능과 부작용

여주차 효능 여주 속에는 식물성 인슐린(p-인슐린)이 포함되어 있어 체내 포도당 합성을 억제해 당뇨와 고혈압을 예방하는데 도움을 주며 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 피로회복과 피부미용, 감기예방에 도움을 줍니다다. 또한, 췌장의 기능을 활발하게 하는 카란틴과 모모르데신 성분이 함유되어 있어 혈당 관리에 보조적인 역할을 한다. 여주의 공액리놀레산이라는 성분이 지방을 연소해 다이어트에 좋고 칼륨성분이 이뇨작용을 활발하게 한다.  여주차 부작용 여주는 칼륨 함량이 매우 높기 때문에 만성신장질환 환자는 섭취를 제한하며 임산부인 경우 자궁 수축, 하혈 등을 유발할 수 있어 섭취를 피해야 합니다.  여주즙은 위가 안좋다면 식후 복용해야 하며 저혈당위험도 있으니 전문의와 상담 후 적정량을 섭취해야 합니다.  말린여..